El psicólogo y coordinador del Centro IME de Lomas de Zamora analizó el aumento de casos en jóvenes y adultos mayores. Remarcó la importancia de la escucha activa sin juzgar, advirtió sobre el impacto de la ludopatía digital y la soledad, y llamó a desestigmatizar la terapia.
En el marco del Día Mundial de Prevención del Suicidio y ante la creciente preocupación por las problemáticas de salud mental, Paténtate recibió a Jonathan López Martín —psicólogo, abogado y coordinador del Centro Especializado en Psicología IME de Lomas de Zamora—. Durante la entrevista conducida por Ale Trotta y Natalia Urquiza, el especialista abordó sin tabúes una realidad que hoy representa una de las principales causas de muerte en adolescentes y jóvenes, y que golpea de manera silenciosa a los adultos mayores.
López Martín explicó que el fenómeno atraviesa a todos los estratos sociales y que, en las etapas iniciales de la juventud, muestra una marcada disparidad de género donde ocho de cada diez casos corresponden a varones, vinculada a mandatos culturales y dificultades para tramitar el malestar emocional.
«La señal de alerta más clara y visible para cualquiera es cuando alguien deja de hacer las cosas que ama. Si alguien disfrutaba del fútbol, de la música o de juntarse con amigos y de golpe abandona todo y se aísla, ahí tenemos un primer llamado de atención que no podemos minimizar.»
Señales de alarma y el error común de la sobreestimulación
El psicólogo subrayó que el riesgo no proviene únicamente de cuadros depresivos evidentes; también se manifiesta en fases maníacas, estados de ansiedad extrema, insomnio prolongado o la pérdida súbita del sentido de futuro. Frente a esto, advirtió sobre las respuestas intuitivas del entorno familiar que suelen empeorar el cuadro.
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Validar antes que exigir: Frases como «arriba, no pasa nada, ponete las pilas» invalidan el dolor del otro. La persona necesita saber que lo que siente es real y que no está sola.
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Evitar cambios bruscos de entorno: Llevar a alguien que se está aislando a fiestas, cumpleaños o lugares con exceso de estímulos genera más angustia y repliegue. El acompañamiento debe ser gradual, en espacios tranquilos y mediante una escucha empática y sostenida.
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El peligro de las apuestas online: Señaló la proliferación de casinos virtuales y retos en redes sociales como una de las causas emergentes más graves de endeudamiento, culpa y desesperación en adolescentes.
«Lo primero que hay que hacer es escuchar con atención plena, mirar a los ojos y validar lo que el otro siente. No se trata de dar soluciones mágicas ni de obligarlo a salir de prepo, sino de acompañar el proceso sin juzgarlo.»
Adultos mayores: el «subsuicidio» y la pérdida de identidad
Otro tramo sustancial de la conversación estuvo dedicado a la situación de los jubilados y personas mayores en el conurbano bonaerense, donde el aislamiento social y la vulnerabilidad económica profundizan cuadros de abandono autoinfligido.
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El duelo de la utilidad social: El retiro laboral y la burocracia digital suelen generar un corrimiento de la identidad, instalando la idea errónea de que la edad invalida a la persona en lugar de jerarquizar su experiencia.
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El abandono silencioso: López Martín distinguió lo que en clínica se denomina «subsuicidio»: personas mayores que dejan de tomar su medicación cardíaca o para la diabetes por no poder pagarla o por sentir que se convirtieron en una carga económica para sus hijos.
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Redes comunitarias: Se enfatizó la urgencia de reinsertar a los adultos mayores en clubes de barrio, sociedades de fomento y talleres para sostener sus lazos afectivos y su sentido de pertenencia.
«Cuando la sociedad o la economía desplazan al adulto mayor, se produce una pérdida de dignidad brutal. A veces no es un acto impulsivo; es un dejarse morir por tristeza y soledad porque sienten que ya no tienen un lugar en el mundo.»
Un mensaje de esperanza para quienes la están pasando mal
En el final de la charla, López Martín dejó una reflexión directa para cualquier persona que esté atravesando un momento de dolor o sienta que no tiene salida:
«A todos los que la están pasando mal les digo que muchas veces parece que es el final y que no hay otro camino, que estamos encerrados. Esas emociones son válidas, pero no se pierdan la posibilidad de esperar: esas emociones después empiezan a bajar. Hay oportunidades de pasarla bien y de ser felices que valen la pena después de atravesar esos momentos. No bajen los brazos porque se puede salir, y lo he visto en primera persona.»
Dónde recurrir y canales de asistencia
Para consultas profesionales y acompañamiento terapéutico (presencial en Lomas de Zamora o de forma virtual):
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Centro IME (Lomas de Zamora): Sedes en Colombres 1043 y Sixto Fernández 1642.
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Instagram:
@centroime -
Contacto y turnos: 11-2824-7120
Líneas de ayuda y urgencia:
Ante situaciones de crisis o riesgo inminente, comunicarse con el 107 (Emergencias Médicas) o a la Línea de Prevención del Suicidio (Centro de Asistencia al Suicida): 135 (CABA y GBA) o (011) 5275-1135 desde todo el país.
